Lydia Valentín es una gran deportista española que ha hecho historia en la halterofilia, consiguiendo 

• 3 medallas olímpicas
• 2 títulos mundiales
• 4 títulos europeos. 
• 15 campeonatos de España

Pero ha decidido retirarse esta misma semana, tras una brillante carrera que comenzó en su pueblo natal, Camponaraya (León), donde se crio.

Desde pequeña, Lydia soñaba con competir en unos Juegos Olímpicos, inspirada por los de Barcelona 1992. Destacaba en todos los deportes, especialmente el baloncesto, pero fue la halterofilia la que le atrapó cuando tenía 11 años. Su primer entrenador fue Manuel Fernández, quien la descubrió y la llevó al Centro de Alto Rendimiento de Madrid. 

Allí se formó como una de las mejores halteras del mundo, bajo la dirección técnica de Matías Fernández. Su primera gran competición internacional fue el Campeonato de Europa de 2007, donde consiguió una medalla de bronce en la categoría de 75 kg. Ese mismo año, participó en su primer Campeonato del Mundo, quedando en quinta posición. 

Su debut olímpico fue en Pekín 2008, donde quedó en quinto lugar con un total de 250 kg. Sin embargo, el dopaje de tres de las cuatro rivales que la superaron le otorgó la medalla de plata, que recibió diez años después en el Comité Olímpico Español (COE). En Londres 2012, repitió el cuarto puesto con una marca de 265 kg, a solo 4 kg del bronce. Pero de nuevo, el dopaje de las tres halteras que ocuparon el podio la convirtió en campeona olímpica, título que recibió en febrero de 2019. 

En Río 2016, logró la medalla de bronce con un total de 257 kg, siendo la primera española en conseguir tres metales olímpicos en tres ediciones distintas. En Tokio 2020, compitió en la categoría de 87 kg, pero una lesión de cadera le impidió rendir al máximo y quedó en décima posición. 

En el ámbito mundial, Lydia Valentín ha sido dos veces campeona del mundo, en 2017 y 2018, levantando 258 kg y 249 kg respectivamente. También ha sido subcampeona en 2019 y bronce en 2013. En el ámbito europeo, ha sido cuatro veces campeona continental, en 2014, 2015, 2017 y 2018. Además, ha ganado quince campeonatos de España consecutivos entre 2004 y 2018. 

Lydia Valentín ha sido una referente para la halterofilia española y mundial, poniendo a su deporte en lo más alto y luchando contra el dopaje y la desigualdad. Se ha retirado con un palmarés impresionante y con el reconocimiento unánime de sus compañeros, entrenadores y aficionados. Ha sido galardonada con la Medalla de Oro al Mérito Deportivo y con el Premio Nacional del Deporte. 

Lydia Valentín ahora podemos decir que es una leyenda de la halterofilia y del deporte español. Toda una innovadora